联动护 “心” 苗 减压助成长
近日，清城区检察院与清远市检察院联合开展了一场别开生面的“阳光心灵进校园”活动。两院特邀国家二级心理咨询师、家庭教育高级指导师黄丽清教授走进清远市梓琛中学，为近百名中学生带来了一场主题为“收藏快乐 释放压力”的专题心理讲座。此次活动是检察机关深化未成年人保护工作的重要举措，旨在通过专业心理辅导，帮助青少年正确认识压力本质，掌握科学减压方法，培养积极向上的阳光心态。
讲座伊始，黄丽清教授以一场妙趣横生的心理互动测试瞬间点燃现场气氛。“请大家闭上眼睛，想象自己正站在一片开满鲜花的草地上……” 随着黄教授的引导语，学生们逐渐放下拘谨，课室里不时爆发出会心的笑声与热烈的讨论。在轻松愉悦的氛围中，黄教授巧妙切入主题，结合学业压力、人际交往困惑、家庭期望等现实问题，深入浅出地剖析压力的来源与本质。在减压方法传授环节，黄丽清教授化身“解压魔法师”，为同学们打开通往轻松世界的大门。她一边带领大家做简单的拉伸动作，一边强调：“运动是最好的减压良药，感到压力时，去操场跑两圈，让汗水带走烦恼。” 随后，黄教授也将“情绪日记法”“呼吸放松法” 等实用技巧倾囊相授。
讲座后，检察官和黄教授还针对青少年心理健康问题与同学们展开深入沟通交流。面对同学们提出的 “如何应对父母过渡期望带来的压力”“和朋友发生矛盾后情绪低落该怎么办” 等困惑，黄丽清教授用通俗易懂的语言耐心解答，并结合心理学知识给出实用建议;检察官则从法律角度出发，引导同学们学会用法律武器维护自身心理健康权益，如遭遇学生欺凌时如何正确应对。现场气氛热烈，同学们纷纷举手提问，或是分享自己在讲座中的收获与感悟，并表示这场讲座就像一场 “及时雨”，让自己对压力有了全新的认识，不再将压力视为难以跨越的 “大山”。
下一步，清城区检察院将持续深化青少年心理健康护航工作，通过常态化开展法治进校园活动，进一步强化检校合作机制，与社会各界携手共建关爱青少年心理健康的良好环境，为青少年的阳光成长提供全方位保障。